Vì Sức Khỏe

Trái ổi không chỉ thu hút bởi màu xanh bắt mắt, mùi vị thơm ngon, mà phần vỏ và bên trong đều mang lại những giá trị và lợi ích cho sức khoẻ. Là một trong những loại trái cây mang hàm lượng dinh dưỡng cao, vậy trong thành phần dinh dưỡng của ổi có gì mà gọi là “vua trái cây” của thực phẩm bình dân, cùng tìm hiểu bài viết để hiểu rõ hơn về trái ổi nhé. 1. Thành phần dinh dưỡng của ổi Ổi có nhiều hình dạng, giống khác nhau. Phần vỏ quả ổi khi non có màu đậm, sau đó chuyển từ xanh nhạt sang vàng. Thịt ổi có màu trắng, hồng. Phần ruột có màu trắng, đỏ hoặc vàng, có hạt hoặc khôn có hạt. Thành phần dinh dưỡng của ổi Quả ổi lúc vừa chín, có vị ngọt thanh, hơi chua nhẹ, mùi thơm dịu, mát, giòn tan. Quả chín có thể ăn trực tiếp, làm mức, nước ép và nước giải khát,…. Không chỉ ngon, rẻ mà thành phần dinh dưỡng cũng rất phong phú và đa dạng, theo các nhà nghiên cứu Dinh dưỡng cơ bản có trong 100g ổi : Calo Nước Protein Carbonhydrate Chất xơ Chất béo 68 86% 2.55g 14.3g ...

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà – Trứng gà là một trong những loại thực phẩm quá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, dễ chế biến. Với giá thành rẻ, nhưng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn những thực phẩm đắt đỏ, mang lại nhiều giá trị vô kể cho con người. Vậy trong mỗi quả trứng gà có gì mà nó được xem là “siêu thực phẩm “. Cùng tìm hiểu để bổ sung ngay món này vào thực đơn ăn uống khoa học của mình nhé. 1. Trứng – thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao Là một loại thức ăn quen thuộc, mang một giá trị dinh dưỡng đặc biệt, trong trứng gà cung cấp đầy đủ chất đạm, vitamin, chất béo, chất khoáng, men và hoocmon. Tầm quan trọng và giá trị dinh dưỡng của trứng gà cực kỳ cao, rất tốt cho sức khỏe, dễ ăn. Vậy trong trứng gà có những thành phần nào? Trứng gà là thực phẩm mang hàm lượng dinh dưỡng cao 2. Thành phần dinh dưỡng của trứng gà Được biết trong một quả trứng gà sau khi được bóc vỏ sẽ có lòng trắng và lòng đỏ. Hai phần này đều mang giá trị dinh dưỡng riêng. Lòng đỏ trứng g...

Cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ sinh học, nhiều loài cây đã được nghiên cứu và chứng minh vài trò của mình. Trong đó, mộc thông là một vị thuốc có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Loại thực vậy này có đặc điểm, thành phần, công năng và cách dùng như thế nào? Kính mời độc giả cùng tìm hiểu và khám phá về mộc thông qua bài viết của Visuckhoe.vn Ô đầu là gì? Tác dụng và vị thuốc từ cây Ô đầu Tác dụng chữa bệnh của Ô dược và những điều cần lưu ý Phá cốt chỉ: Vị thuốc bổ giúp tráng dương, cường thận 1. Mộc thông là cây gì? Đặc điểm sinh thái Mộc thông có nhiều tên gọi khác nhau như: Phụ chi, Đinh ông, Biển đằng, Đinh phụ, Hoạt huyết đằng,… Nó có tên khoa học là Akebia trifoliata , thuộc họ mộc hương. Cây được phân bố phổ biến tại Trung Quốc. Ở nước này nó có hơn 10 loại khác nhau, tập trung tại nhiều tỉnh. Hiện tại, dược liệu chưa được di thực và gieo trồng tại Việt Nam. Hình dáng Đây là dạng dây leo thân gỗ. Thân hình trụ, mảnh và uốn lượng, vỏ bên ngoài...

Phá cố chỉ hay còn gọi là bổ cốt chi – vị thuốc được sử dụng phổ biến trong đông y. Dược liệu có khả năng tráng dương, bổ thận và nhiều công dụng khác. Mời quý độc giả cùng khám phá với Visuckhoe.vn để hiểu rõ hơn về đặc điểm, thành phần và công năng của vị thuốc này qua bài viết sau đây. [Nhục Thung Dung] – Công dụng, liều dùng và lưu ý gì? Cây ô đầu: tính vị, công dụng và lưu ý khi sử dụng Đặc điểm, tác dụng và cách dùng Ô dược trị bệnh 1. Phá cố chỉ là gì? Phá cố chỉ được gọi với nhiều tên khác như: Bổ cốt chỉ, Hồ phi tử, Thiên đậu, Phản cố chỉ, Bà cố chỉ, Hồ cố tử, Cát cố tử. Nó thuộc họ Cánh bướm, có tên khoa học là Psoralea Corylifolia L. Loài cây này có nguồn gốc từ Ấn Độ. Sau đó được di thực và các nước: Việt Nam, Trung Quốc. Tại nước ta cây mọc ở nhiều địa phương nhưng chưa được khai thác dược liệu. Hình dáng Đây là cây thân thảo, cứng, có chiều cao khoảng 1m. Bên ngoài được phủ nhiều lông trắng, ít phân nhánh. Lá dạng hình trứng, mọc so le với nhau, mép nhiều răng ...

Ô dược là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Đây là dược liệu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh và có ích cho sức khỏe của con người. Cây có đặc điểm, công dụng và cách dùng như thế nào? Mời quý độc giả cùng tìm hiểu và khám phá qua bài viết của Visuckhoe.vn 7+ tác dụng của nhục đậu khấu với sức khỏe con người Nhục thung dung và những công dụng với sức khỏe Ô đầu: Dược liệu Đông y chữa đau nhức nhưng có độc tính 1. Đặc điểm của ô dược Ô dược hay còn gọi là Bàng kỳ, Thổ mộc hương, Kê cốt hương, Bàng tỵ hoặc Cây dầu đắng. Nó có tên khoa học là Lindera myrrha Merr, thuộc Họ Long não. Cây mọc ở rừng thứ sinh, rừng phục hồi sau khai thác hoặc những nơi có độ cao dưới 500m. Tại nước ta, dược liệu phân bố chủ yếu tại các tỉnh: Hà Tĩnh, Thừa Thiên Huế, Thanh Hóa,… Hình dáng Đây là loài thực vật nhỏ, dạng bụi, cao từ 1,3 đến 1,4m. Cây được chia thành nhiều cành, thân già không lông, màu nâu nhạt. Lá mọc so le với nhau, có chiều dài từ 6 đến 7cm, chiều rộng từ 2 đến 2,5cm. ...

Nhục đậu khấu được sử dụng như một loại gia vị trong quá trình chế biến thức ăn, đặc biệt là các món hầm. Đây cũng là vị thuốc có giá trị và phổ biến trong y học. Nó có thành phần, đặc điểm, công dụng và các dùng ra sao? Cùng khám phá và tìm hiểu về loại dược liệu này qua bài viết của Visuckhoe.vn nhé! Ngũ vị tử là gì? 3 tác dụng của ngũ vị tử đối với sức khỏe Tác dụng của vị thuốc ngưu bàng tử bạn đã biết chưa? Nhũ hương: Dược liệu quý hiếm với nhiều tác dụng chữa bệnh 1. Đặc điểm của nhục đậu khấu Nhục đậu khấu có tên khoa học là Myristica fragrans Houtt. Cây có nguồn gốc từ vùng đảo Molucca ở Thái Bình Dương. Đây là loài nhiệt đới, có khả năng thích nghi cao với khí hậu nóng, ẩm, có lượng mưa mỗi năm từ 1500 – 3000mm. Nó sinh trưởng và phát triển tốt tại các vùng thấp, không thích hợp ở núi cao trên 750m. Cây được du nhập và trồng nhiều ở các vùng Châu Á và Đông Nam Á. Tại nước ta, nó xuất hiện nhiều ở các tỉnh phía nam. Hình dáng của cây nhục đậu khấu Đây là loại cây thân...

Từ lâu ngô thù du được xem như một loại gia vị quen thuộc của người Trung hoa. Ngoài ra đây còn là vị thuốc có giá trị trong cả y học cổ truyền và hiện đại. Tuy nhiên đối với nhiều người dược liệu này còn khá mới mẻ và tương đối xa lạ. Vậy mời độc giả cùng tìm hiểu về ngô thù du thông qua bài viết sau đây. Visuckhoe.vn mong muốn đem lại cho bạn nhiều kiến thức hữu ích. Mẫu lệ là gì? Công dụng trong y học của mẫu lệ bạn biết chưa? Tìm hiểu về Miết giáp, công năng và chủ trị của Miết giáp Mộc qua: Dược liệu chữa ho, phù nề, chân tay đau nhức 1. Đặc điểm của ngô thù du Ngô thù du thuộc họ Cam quýt, có tên khoa học là Evodia rutaecarpa (Juss) Benth. Cây có nguồn gốc từ Trung Quốc, phân bố chủ yếu ở Quảng Đông, Quảng Tây, Vân Nam. Trước đây dược liệu chưa được tìm thấy ở nước ta. Tuy nhiên hiện nay đã du nhập vào và trồng tại các tỉnh như: Cao Bằng, Lạng Sơn,… Hình dáng bên ngoài Đây là loài cây thân gỗ nhỏ, có chiều cao từ 2 -5m. Thân và cành có màu nâu hoặc nâu tím, trên bề mặt...

Ba ba là loài vật quen thuộc ở nước ta. Thịt của nó chế biến nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Ngoài ra, mai của ba ba còn được xem như dược liệu có giá trị trong đông y với tên gọi là miết giáp Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của vị thuốc này. Mời độc giả cùng Visuckhoe.vn khám phá. Cây mã đề có tác dụng thế nào đối với sức khỏe? Đặc điểm và công dụng của cây mã tiền trong y học Mẫu lệ là gì? Tác dụng và vị thuốc từ Mẫu lệ 1. Đặc điểm của miết giáp Miết giáp còn được gọi với tên Mai ba ba, Cước ngư giáp, Thủy ngư giáp, tên khoa học là Carapax Trionycis. Loài vật này sống ở nhiều nước như: Trung Quốc, Đài Loan, Triều Tiên. Tại nước ta nó sống ở hồ ao, sông ngòi ở các tỉnh. Ngoài ra ba ba còn được người dân nuôi nhiều và phổ biến. Hình dáng Ba ba là loài bò sát 3 móng, có nhiều kích thước khác nhau. Mai của chúng có kích thước kinh bình dài 10 – 20cm, rộng từ 8,5 – 16,5cm. Nó dạng hình khung, nhô dần ở giữa, có 1 khía dọc. Bên trên có nhữn...